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[杭州装饰] 一号家居网替考生加油 过好人生第一大关

历经十年的人生第一个大片《高考》已经上映,虽然说人生路漫漫其修远,但是,中高考的一张考试卷就把人与人拉开了距离。临考前,撕书减压、“大雪纷飞”的场面并不陌生。考试中,互不交流的试卷与大脑仿佛更加难以来电。破釜沉舟,背水一战,家长与学生都尤为紧张。

但是,过高期望与社会关注,考生们往往变得过于紧张。随着代代相传,知识积累,高考逐渐成为全民运动,全城戒备,全家总动员。须知道,家有考生,家庭氛围影响甚大。本文积聚大大小小中高考细节,献给大家。

一号家居网替考生加油 过好人生第一大关

不要刻意改变饮食习惯

大考之时,很多家长又是要孩子好好复习,又是特意为孩子熬制营养品。家长们其实并不知道,这样反而让孩子的状态更加不好,实际上只要保证考生正常饮食需求就足够了。以考生日常的饮食习惯为准。最好是清淡为主,过油腻,或者大补的食材可能会引起考生肠胃不适,结果往往会适得其反。

“零金属”衣物 舒适为主

高考拼的不仅是实力,还有运气。高考之时,考生想要穿上自己认为能带来好运的衣服,可以提前准备好。若是找不到也不要着急,因为运气好的话每一件衣服都会成为你的幸运服饰。所以不要太过于执着,最好就是考试时穿平时舒适的衣服就好。最好是“零金属”的衣物,以免被考场的金属探测器检测到发出报警声响而影响心情。

keep安静 一动不如一静

虽说考试实力很重要,但有时环境、心态会影响到孩子在考试中的发挥。现阶段,考生最需要的就是安静的环境。有不少的家长都想要为考生做些事,但这都会影响到考生的学习氛围,导致内心躁动起来。中高考期间,还是让考生好好静一静,不必献太多的殷勤,只要保证学习环境安静舒适就好。

几种缓解紧张情绪的TIPS

按摩

在疲劳的时候做一套眼保健操,这样太阳穴和额头都会得到按摩,你的紧张情绪也会缓解。

呼吸调节

全身呈放松状态,目光转移到远方景物,做缓慢的腹式深呼吸,根据情况做五到十次,甚至更多次。

放松肌肉

可以在考试前稍稍活动活动,使热量散发。走动、小跑、摇摆、踢腿。

最后,记住,只需要关心眼下的事,比如笔下的那道题。都说人生充满了坎,过完一道又一道,人生就在手中。一号家居网为各位考生加油!

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